若青莲 在第300楼写到
不错的小床哦,可惜我们是买好了才看到你的帖子

不过还是买木床的mm多，我现在还没发觉铁床到底会有多大问题，等宝宝出来再看吧

我是买得笑巴喜得木床

刚拿回家得时候，还是有点味道得

现在已经没了

今天你去做胎监啦

你宝宝肯定配合你得

给TA吃了那么多好吃的

呵呵 今早还算顺利，胎监得了10分，十点前做好检查，之后上坐月子课，先吃午饭去

晚上补上产检报告

上午听完课本来想再去购物的，但大中午的太热了，就计划解决了午饭再说，可一在空调房里呆着就没有出去的念头了，干脆盖楼吧

因为今天第一次要做胎监，最近心里就会老想这事，还盘算这一上午又要产检又要听课，还想抽空去对面的母婴店再转转，所以昨晚兴奋地很，老晚睡下的，结果早上六点不到又醒过来了，吸取前两次的经验教训，六点半刚过就和老妈一起出门打的直奔长妇婴。到了门口，让老妈先去买早点，我自个先去打探打探~

乖乖隆滴咚~~七点还不到 一楼取胎监号的地方就排起了长龙，我只好先去排队，但又心想着楼上BC、产检挂号还要排队，顿时觉得分身乏术，真该让老妈一起进来的。还好老妈很快就进来了，我连忙上楼，看大家都用付款单和小卡排队，跟着学，这方法蛮好，分身有术咯~~

总算快到七点半了，胎监取号的机子可能是出了故障不能自动发号，所以大家只能干守着，等服务员人工放号，取了胎监的号后便上楼等B超的号，然后挂号的队伍也开始动起来了，一番排下来跟战斗似的。总算松了口气，估计十点前应该能搞定了，安安心心吃完了早饭，下去把常规检查都做了，就开始等胎监。原来一批是十三个，我得等到第二批做。因为感觉胎监是做得最慢的，最好不要过号，所以就先等吧。这中间老妈还帮着到一楼休息室里看看BC的叫号情况，产检也开始叫号了，于是我的心思就这么被拉扯着，这时真得学会三心二意，没想到产检还锻炼统筹能力，修炼不到家，不够气定神闲  当时真有度日如年的感觉，其实也才八点半都不到，发现B超可能更快排到，于是只能先上楼做好BC吧

结果中间还是不断加进几个过号的，总算到我了

安静地躺着，msB超医生是我第一次建卡时的mm，她满脸严肃，我继续打消了探听宝宝性别的念头开始无聊地打量左边天花板玻璃那块的蜘蛛网，卫生死角哦~~

几次B超下来，估摸出医生的检查顺序了，先放在耻骨上方，看看宝宝是不是头位，具体是啥位呢，量双顶径啥之类的，然后上移，可能就在量腿手骨长度还有腹围，碰上宝宝不配合就多来几个回合，确定了，啪啪啪输入数据，不过今天这位医生做得有够仔细，ms比我做大排畸的时间还长，不知道是不是多了脐血流的缘故。拿了报告，OMG~~还是个大头宝宝，本想多问点的，但她那明显在额头上写着“去问产检医生”的模样，加上我又着急胎监过号，于是立马下楼，老妈等在下面，告诉我过号了，我立马进去。

还好有个mm正好出来，我就这么急冲冲地开始了自己念叨很久的第一次胎监（真是流水账，休息一下再续吧）

OMG~~

我刚打了一段没了，不裹脚布了

lz真勤快，我估计是懒妈妈一个了，哈哈哈，你老公也好，还会做那么多的才佩服啊～！

胎监仪器比自己想象的要简单，只需在肚子宝宝心跳的位置用胶布固定个小圆听筒似的dd，连着挂在座位上方的显示胎心数的仪器，120-160之间基本都亮绿灯，超了或低了就亮黄灯或是红灯。我好奇自己是啥灯便扭头一看，167，红灯，立马不折腾了，老老实实坐着，不一会又开始想，下回来吧，带上点小零嘴、报纸还有小镜子，这样就可以眼光八方啦

这么呆了会又觉得宝宝可能会太安静了，想起有mm说过左侧好，于是换了个左侧坐姿，感觉到肉肉在拱。看着对面、边上陆续有mm做好解放了，我又开始着急了，ms过二十分钟了。但突然发现右边那一溜妈咪还有窗外的楼那副场景我好像以前梦到过耶 我正无聊地恍惚时，可爱的小医生这次居然冲我走过来了，取下圆听筒，哈哈，我也做好了~屁颠屁颠地出去拿报告，恩，十分，比我想象的要好，看来小家伙可以不需要用食物来贿赂了，今早出门急，忘了抓点巧克力了

然后去见大罗，我重点强调了宝宝的大头，他只是附和了声，“是偏大的”

“那能顺产吗？”

“这要到39周再做一次B超才能确定，只要不超过98”

“那有啥办法让宝宝别头大呀？”（明显的拙问题）

“……”大罗对我颇感无奈地笑笑

唉，大不了挨一刀咯~ 谁叫我是当妈的

肉肉动得太欢了，测胎心时大罗都没给我看数字，不过因为胎监十分，他也没说啥

照例出去预约付钱，我的第七次产检完成啦~

不过回来看自己的BC结果（见首页产检记录），怎么羊水里还有项“+0”的，下周得问问

PS：还要纠正自己的一个错误做法，不能用冷水泡脚，应该用热水泡脚才能促进血液循环，消除脚肿

我也懒的，换以前，我最烦干码字的活，趁现在有三分钟热度，坚持下下

人人都爱夸的，LG也不例外的，呵呵

接下来，简单说说自己听的坐月子课，笔记就不仔细整理了，有挺多现成看的，就贴些自己印象比较深的要点吧

今天上课的是一位姓魏的护士长，她以前在长宁中心做过，经验还是挺丰富的。

1.乳腺未通不要喝汤，要通奶，产后3小时就要让宝宝多吸，不建议用热敷，可以做按摩并用吸奶器，还有生大饼的偏方（可用单层纱布隔着敷在rf上避免粘得到处都是），还有鹿角粉冲黄酒，口服也可通奶

2.奶水通后初期最好喝清淡的汤水，像童子鸡、鱼汤等，母鸡汤最好半个月后喝，因为产后雌激素孕激素下降，泌乳素相应上升，如果大量喝母鸡汤会增加雌激素，反而抑制泌乳素，影响母乳分泌

3.宝宝出生后头2-3天胃泡是翻倍长，所以要注意母乳喂养的量是否充足，适时还需补充配方奶

4.母乳喂养的姿势，“三贴”标准，尽量坐姿垫高脚，放松姿势喂养，可以加些枕头垫高宝宝（这个好像西尔斯书里介绍得挺详细）。另外，尽量让宝宝含住整个乳晕，这样不容易咬破rt，如果破了用自己的奶水抹在上面风干或是涂金霉素眼药膏，眼膏宝宝也用得着。（哪里也看到过，提醒我还得去备几支金霉素眼膏）

5.产后起身要慢，在床上多坐会再动，尽早排尿，可用热毛巾敷、热水冲洗，或拧开水龙头条件反射。多动，多吃蔬菜水果利于排便。

6.月子中的饮食多吃蔬菜（400-500g/天）、优质蛋白、补钙（少吃钙片尽量食补，豆制品、虾皮、牛奶等）、预防贫血，口味清淡不要太咸，尽量用煮蒸的做法。

7.产褥期汗多体虚，会持续7-10天，用干毛巾擦干，勤换衣服，注意早晚通风，空调26-27度。

8.顺产侧切的伤口都在会阴左侧，所以建议右侧睡，保持伤口干燥，勤换卫生巾。

9.洗澡的时间：顺产建议7天后洗，每次时间不要长，头发可用电吹风吹干。剖10天后洗

魏护士也强调了八月份的mm肯定是超多的，估计会生700-800个/月，有点恐怖啦

产褥期其实是42-56天，注意按出院时预约的时间来做产后健康检查

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ok，完工！

下午又搜了搜脐血流检查的相关知识，呵呵，学习学习

脐血流的相关参数值

正常妊娠胎儿不同孕周MCA（大脑中动脉）及UA（脐动脉）血流测值(±s)

昨天B超里的A/B应该和S/D差不多吧 ms宝宝MCA的S/D值低了点哦 下次记得问问大罗

昨天BC医生在我肚子右边扫的时间蛮长 不知道是不是胎盘靠近那个位置哦

今天肉肉妈真是勤快

写了这么多的dd啊

真是超详细啊

宝宝头大，估计和你吃虾兵蟹将有关系吧

都是补脑的说

你宝宝真好，第一次就满分

小南瓜今天又是9分啊

我觉得动得满多得

不过算我2次胎动，所以又没得满分

你们是坐着胎监啊，我们是躺着得呢

我明天也开始整理待产包了

呵呵 昨天下午窝在房里也没事干就码码字 反正长妇婴做胎监比我想象得要简单

这两天海鸥来了，天气应该能凉快些吧 我也准备把待产包准备好